Статья разбирает несколько распространенных мифов о мышцах брюшного пресса. Она объясняет, что у прямой мышцы живота нет верхней и нижней частей, почему женщинам труднее сделать пресс рельефным и почему накачка мышц не помогает избавиться от жира на животе. Статья также рассказывает о том, что для появления кубиков на прессе нужно не только тренировать эту мышцу, но и избавляться от жира по всему телу.